Ajurvédska medicína
Ajurvéda, známa tiež ako ajurvédska medicína, je jedným z najstarších liečebných systémov na svete, ktorý sa vyvinul v Indii pred viac ako 3 000 rokmi. Ajurvéda, čo znamená "veda o živote" (z sanskritu „Ayur“ znamená život a „Veda“ znamená veda alebo poznatok), je komplexný systém, ktorý zdôrazňuje prevenciu chorôb a podporuje zdravie prostredníctvom vyváženej životosprávy, bylinnej medicíny, jogy, masáží a meditácie.
- Rast vlasov
- Ajurvédske čaje
- Ajurvéda pre ženy
- Ajurvéda pre mužov
- Atopický ekzém
- Pečeň
- Stres, nervy, psychika
- Ajurvédske kávy
- Mumio
- Ajurvédske výživové doplnky
Najpredávanejšie
Značky
Tri dóše ako základ ajurvédskej medicíny
V srdci ajurvédy sú tri základné energie alebo princípy, známe ako doši, ktoré riadia naše fyzické a psychické funkcie. Tieto doši sú Vata (vietor), Pitta (oheň) a Kapha (voda a zem). Každý človek má jedinečnú kombináciu týchto doší, ktorá definuje jeho konštitúciu alebo Prakriti.
Vata je zodpovedná za pohyb, komunikáciu, flexibilitu a kreativitu.
Pitta riadi metabolizmus, trávenie, telesnú tepotu a inteligenciu.
Kapha je základom fyzickej sily, vytrvalosti, trpezlivosti a emocionálnej stability.
Ajurvédske byliny a liečivé rastliny
Ajurvéda využíva široké spektrum bylinných doplnkov a rastlinných výťažkov na podporu zdravia a liečbu rôznych ochorení. Medzi niektoré z najpopulárnejších ajurvédske bylín patria:
Brahmi (Bacopa monnieri): Podporuje kognitívne funkcie, zlepšuje pamäť a pomáha pri strese.
Ashwagandha (Withania somnifera): Známa pre svoje adaptogénne vlastnosti, pomáha pri strese, zvyšuje energiu a podporuje celkové zdravie.
Ajurvéda sa zameriava na rôzne aspekty zdravia, vrátane trávenia (pečeň), mentálneho zdravia, ženských problémov, PMS symptómov, stresu a psychickej pohody. Pri liečbe sa často používajú ajurvédske bylinné kapsule a čaje, ktoré sú formulované tak, aby vyhovovali individuálnym potrebám človeka založených na jeho dominantnej doši. Skúsený ajurvédsky lekár dokáže správne nastaviť užívanie bylín aj pri vážnejších problémoch.
Pre vaše potreby budú ideálne ajurvédske bylinné kapsule. Kapsule sú plnené ajurvédskymi bylinami. Jednoduché užívanie a pozitívny účinok na organizmu presviedča čoraz viac ľudí o výborných účinkoch týchto bylinných receptov.
Ajurvédske čaje a kávy pre vitalitu a energiu
Ajurvédske čaje a náhrady kávy sú špeciálne zmesi bylín, korenia a prírodných ingrediencií, ktoré sú navrhnuté tak, aby posilnili zdravie, podporili trávenie a zmiernili stres. Tieto nápoje môžu byť osobitne prispôsobené pre Vata, Pitta alebo Kapha konštitúcie.
Ajurvéda ponúka holistický prístup k zdraviu a liečbe, ktorý zahŕňa vyváženú stravu, bylinné doplnky, cvičenia a meditačné praktiky. Dôležitou súčasťou je pochopenie vlastnej konštitúcie a životného štýlu v súlade s prírodnými cyklami. Pri zvažovaní ajurvédskej liečby je vždy dôležité pochopiť svoje symptómy komplexne v rámci prejavov celého organizmu. Veľa sa tak dozviete o sebe a lepšie si môžete pomôcť.