Creatin Monohydrat 300g Vesantech

Podrobný popis

Kreatín monohydrát Creapure® – Overená sila pre výkon, rast a regeneráciu svalov

Kreatín monohydrát je najviac vedecky preskúmaná a najúčinnejšia forma kreatínu, ideálna pre športovcov a fyzicky aktívnych ľudí, ktorí chcú zlepšiť silu, výbušnosť, rast svalov a regeneráciu. Pravidelné užívanie zvyšuje hladinu fosfokreatínu v svalových bunkách, čo vedie k rýchlejšej tvorbe ATP – hlavného zdroja energie počas krátkodobého intenzívneho výkonu.

Či už sa venujete silovému tréningu, šprintu, crossfitu alebo fitness, kreatín monohydrát vám pomôže podať vyšší výkon, podporiť svalový objem a rýchlejšie sa zotaviť medzi sériami.

Prečo si kúpiť kreatín monohydrát?

Zvyšuje silu a výbušnosť – ideálny pre krátkodobé intenzívne športy (šprint, vzpieranie, HIIT)
Podporuje rast svalov – zväčšuje objem svalových buniek vďaka retencii vody a fosfokreatínu
Zlepšuje regeneráciu – skráti dobu oddychu medzi sériami a zlepší celkový výkon
Rýchly zdroj energie – tvorba ATP v bunkách zabezpečuje okamžitú energiu pri záťaži
Vedecky overená forma kreatínu – dlhodobo testovaná, bezpečná a účinná
Vhodný pre všetky úrovne športovcov – od začiatočníkov po profesionálov
Bez prídavných látok a GMO – čistý mikronizovaný kreatín pre maximálnu účinnosť

Kreatín monohydrát je základný a efektívny doplnok výživy pre každého, kto chce posunúť svoje tréningové limity, nabrať svaly, zrýchliť regeneráciu a maximalizovať výkon. 

Zloženie: Kreatín monohydrát Creapure®

Správne užívanie: tréningová fáza (bežné dávkovanie): 5 g denne. Každý deň, ideálne po tréningu s jedlom obsahujúcim sacharidy a bielkoviny (zlepšuje vstrebávanie). Voliteľná nasycovacia fáza (pre rýchlejší nástup účinku): 20 g denne rozdelených do 4 dávok po 5 g. Trvanie: 5–7 dní, potom prechod na 5 g denne (udržiavacia tréningová fáza). Nasycovacia fáza nie je nutná – rozdiel je iba v rýchlosti účinku, nie v jeho sile.

Kedy užívať? Po tréningu (najlepšie spolu so sacharidmi = napr. ovocie, proteín). V netréningové dni kedykoľvek počas dňa – ideálne s jedlom.

Dávkovanie: 1 x denne 5 g po tréningu zmiešať s 2,5-3 deci vody.

Upozornenie: Nevhodné pre tehotné a dojčiace ženy, deti .