Probiotiká

Probiotiká a ich význam pre ľudský organizmus

Pozitívne účinky probiotík na ľudský organizmus sú nespochybniteľné, čo dokazujú aj mnohé vedecké výskumy. Probiotiká sa nazývaj aj ako „dobré baktérie“. Sú to mikroorganizmy, ktoré v tele človeka majú schopnosť vytvoriť zdravú mikroflóru v črevách. A práve zdravé prostredie v črevnom systéme je pre našu imunitu rozhodujúce.

Nie nadarmo prikladá aj čínska aj ajurvédska medicína taký veľký význam správnemu tráveniu. Tam sa práve zdravie a imunita vytvára.

Ktoré probiotiká sú kvalitné ?

Aby probiotiká mohli byť účinné, musia sa do čriev dostať a prejsť celým tráviacim systémom nepoškodené. Musia odolať pôsobeniu žalúdočnej kyseliny, ktorá je veľmi silná. Jej úlohou je zničiť mikroorganizmy, ktoré by pre človeka mohli byť škodlivé ako aj rozkladať potravu. Ďalšou prekážkou v tráviacom trakte je žlč. Probiotiká musia odolať aj účinkom žlče, ktorá má za úlohu podporovať trávenie tukov.

Kvalitné probiotiká sa musia dostať do čriev vo význam počte, aby dokázali vytvárať správnu črevnú mikroflóru.

Pri užívaní kvalitných probiotík sa môžeme tešiť z prospešných účinkov ako sú:

• podpora imunity
• zdravé trávenie
• zdravé črevá
• vytvorenie zdravej črevnej mikroflóry
• posilnenie organizmu po antibiotickej liečbe
• regenerácia po chorobe

Vyberte si probiotiká, ktoré obsahujú vysoký počet aktívnych kultúr. Malo by to byť až 50 miliárd CFU v jednej dávke, čo ponúkajú len niektorí výrobcovia. Probiotiká môžu byť aj špeciálne určené na určitú oblasť ako napr. probiotiká pre zdravie močových ciest, pre zdravé trávenie, pre ženy, probiotiká na imunitu. Jednotlivé typy sú obohatené aj o ďalšie prospešné látky (prebiotiká, enzými, inulín, vlákninu a pod.), čím sa zabezpečí synergický účinok.